都说失落，悲伤，孤独感总会在深夜无人陪伴的时候突如其来的用上你的心头，肆无忌惮的染指你的身心。
但是比起这些，总会时不时向我扑来的就是负能量，自己的黑暗一面的思想，真的，总是会在你无事可做，久不能眠的夜里就那么轻而易举的占据你的全身。并且越来越剧烈。
白天与人相处的时候明明乐观开朗，好人缘会交际是别人对我的第一印象，可是回到家深夜无人的时候真的负面情绪影响到我绝望。就像和白天的我是两个人一样。负情绪厉害的时候，有的时候会感觉有一些能体会到抑郁症患者的心情。我觉得这很糟糕，真的。但好像又没有什么有用的解决办法。
两年前为了减肥开始健身，我发现健身的时候可以让我快乐一些，我不知道是是不是真的因为肾上腺素的原因让我感到轻松，还是因为运动的负荷比较大，没有让我思考别的事情的时间。总之现在有些时候纯粹是因为想要让自己高兴一点儿才去运动的。我觉得这真的挺糟糕的。
并不是因为之身一人在日本，不能与家人时时相见才有这种情绪。相反，能来到日本是能让我感到欣慰，活着的动力之一，虽不能说日语很好但和日本人相处对话并没有任何障碍，所以也有能一起吃吃饭喝喝酒的朋友。说白了是因为家里人。父母。你爱他们，所以有时候你不想做的事也会按照他们的要求完成，即使你已经说过很多次你不想干，但他们仍然会以自己的想法为第一来要求你。大概是因为这种芝麻琐事积累的太多太多了，又无处释放，才会让我变得这么糟糕吧。